Noch keine 4000 Km in diesem Jahr und damit das Kilometertief der letzten Jahre. Zumindest gab es eine schöne Tour mit Ralle. Zunächst ging es in den nicht ganz so Touristenverseuchte Norden zur Halde Rungenberg. Vorbei an meiner Crash-Stelle genossen wir den Ausblick. Dann enterten wir die Mainstream Route gen Bochum (Flip Cafe)  um uns dann zur Ruhr zu schlagen, wo wir endgültig in die E-Bike verseuchte Touristenfalle tappten. Um die Schluffistiege zu umfahren gings durch Annen- und Walpurgistal. Ordentlich angezählt rollte ich nach 4:15 Std. auf den Hof. Geile Runde!!

Nicht mehr viel übrig vom Glanz meiner radsportlichen Kontinuität und Disziplin. Ich kann nur hoffen das ich langsam am Grund angekommen bin und mich von selbigen wieder nach oben abstoßen kann.

Also, nach langer Abstinenz gings heute mit Ralle über den RS1 ins leichte Gelände. leider hatten wir die Rechnung ohne den gestrigen Regen gemacht und so waren die Wurzelpassagen extrem rutschig. Wer Ralle kennt weiß, das er sowas gnadenlos ausnutzt. Nach 2 "fast" Stürzen, erwischte es ihn dann beim 3. mal richtig. Gute Besserung !!!

Leider gibt es immer noch keinen eindeutigen Kilometeranstieg nach oben. Nach scheinbar kurzer Erholung wurde ich erneut von einem Virus erwischt welcher mich nun bereits die dritte Woche bewohnt und zur inaktivität nötigt.

Es kann nur besser werden.

Am Merida Team gibt es nun schon wieder seit einiger Zeit das berüchtigte unspezifische " Knacksen" Nachden ich quasi alle Gelenke und Verbindungen gereinigt und neu gefettet und gecheckt habe bleibt nur noch mein Allroundverdächtiger (die Carbonsattelstütze) übrig. Oder der Rahmen hat doch irgendwo nen Knacks. Da ich das nicht hoffen will ist heute per Post eine neue Sattelstütze eingetroffen. Diesmal habe ich mich für ein Alu -Modell entschieden. Mal sehen ob das Geräusch nach dem Taussch weg ist.

Daumendrücken!!!

Die Saison läuft mehr als schleppend an. Noch keine 1000 Km stehen auf dem Tacho.  Es kann nur besser werden.

Die ersten Meter sind gemacht. Langsam aber sicher komme ich wieder in Tritt. Heute gings mit Ralle bei -8 Grad an der Ruhr entlang. Brrrrr, aber wenigstens kein Regen !!!

Ergo Bike "Daum 8008"

Mangels eines Rads welches ich in meinen Tacx einspannen kann, hab ich mich entschlossen ein gebrauchtes Ergometer zu ersteigern. gesagt getan und nun steht das "Gute Stück" im Trainingsbereich. GPX Datei auf den Rechner  und die Strecken nachfahren funktioniert prima. Allerdings klappt Zwift anscheinend nicht, aber wollte ich sowiso nicht machen. Zumindest können die Touren nach Strave hochgeladen werden.