Vorläufige S A I S O N P L A N U N G   2 0 1 1    

 Termine  

 

 

 

Datum	Typ	Verein	Strecke	Start	Zeit 2010	Schnitt 2010	Zeit 2011	Schnitt 2011
Sa 10.04	ZFC  1	RRC Duisburg	17,2	9:30	26:37	38,77	26,40	38,7
So 17.04	RTF	GE Buer	106	8:00
So 01.05	ZFC  2	RRC Duisburg Vereinsmeisterschaften	34,4	9:30	52:44:00	39,15	52,47	39,1
Fr 06.05	BZF	Bezirksmeisterschaften BZF Pauline	2,5	18:00	6:58	21,5	7:05:39	21,2
So 08.05	RTF	Dorsten	74/125			33,6/31
DI 10.05	BZF	BZF Pauline Vereinsmeisterschaften
SO 15.05	RTF	Dinslaken	72/117			34/30,2
Sa 22.05	ZFC  3	RRC Duisburg	34,4	9:30	52:15:00	39,5	00:52:27	39.44
So 28.05	ZFC 4	RRC Duisburg Vereinsmeisterschaften	17,2	13:00			00:24:47	41,64
			132	8:00	04:15:00	31,0
So 05.06	ZFC  5	RRC Duisburg	34,4	9:30	00:50:46	40,66	-	-
So 19.06	ZFC  6	RRC Duisburg	51,6	9:30			01:20:35	38,5
So 26.06		RRC Duisburg	103,2	9:30	2:47:26	36,98	2:41:51	38,26
So 10.07	ZFC  7	RRC Duisburg Vereinsmeisterschaften	34,4	9:30	00:49:56	41,34
SA 16.07	MZF	RRC Duisburg	51,6	9:30			---	---
So 07.08	ZFC  8	RRC Duisburg	34,4	9:30
21+22.08	RAR	Team Asspain	150		5:26:45	27,54
So 03.09	ZFC 9	RRC Duisburg	34,4	9:30	51,24	41,16	---	---
Di 13.09		RRC Duisburg Bergsprint Vereinsmeisterschaften					3.01
Sa 17.09	ZFC  P	RRC Duisburg	51,6	13:00	1:15:09	41,19	----	----
So 25.09	ZFC 10	RRC Duisburg Vereinsmeisterschaften	17,2	9:30			25,50	39,9

 

 

 

 

 

 

09.01.2011 "Walross" und "nasses Zisselmännchen"

Die ersten Kilometer des neuen Jahres sind geschafft. Um 9.3o traten Bodo und ich in die Pedale um sehr bald feststellen zu müssen, das wir uns wohl jegliche Leichtigkeit aus unseren Körpern herausgefressen haben. Ein langer Weg liegt vor mir!!! Knapp 45 Km der Rest ist heut mal egal.

 

06.02.2011

Heute mal wieder eine schöne Tour bei warmen 10 Grad und Sturmböen. Mit Bodo und Ingo sammelte wir 1100 Hm in gut 3 1/2 Stunden. 75 Km können wir uns heute aufschreiben.

 

13.02.2011

Um 9 Uhr gings los gen Oberhausen, wo wir uns gegen 9.30 mit Frank treffen wollten. Vom Wind getrieben machten wir gen Norden schnell Kilometer. Durch Schermbeck  nach Erle führten Ingo und Christian. Nach Marienthal initiierte Bodo einen" Kreisel" und nach kurzer Eingewöhnungszeit klappe es super und wir rollten mit 40 durchs Gelände. Hinter Marienthal stemmten wir uns über Mahlberg gegen den Wind.  Kurz vor Oberhausen hatten wir aber trotzdem immer noch einen 31er Schnitt den wir erst auf den letzten Metern verloren.Schöne Tour bei bestem Wetter. Am Ende stehen 95 KM in 3,11 Std auf meinem Tacho.

 

 20.03.2011 " SALT FACE"

Nach einer radsportlichen Auszeit wurde ich doch glatt von einer Seuche flachgelegt. Das Schlimmste scheint aber nun überstanden. Mit einem kleinen bösen Husten starteten wir gegen 10 Uhr in Richtung Ruhrtal. Im Ruhrtal angekommen mussten wir schnell feststellen das wir nicht die einzigen waren die diesen schönen Tag nutzten. Es war voll und so beschlossen wir (ich) auf Nebenstrecken auszuweichen. Zu  Tauchers unbehagen bedeutete dies allerdings "Berge" oder wie Bodo meinte "da hat einer zwei Schippen Sand hingeschmissen". Autsch! der erste Anstieg kam mit 12 % Steigung im Schnitt daher. Danach gönnten wir uns noch "In der Borbeck und andere Schmankerl. Nicht zu Vergessen die Ortsschildsprints die Plötzlich auch noch von der Seite kamen. Aber es gab auch gemütliche Abschnitte. So benutzten wir eine Abkürzung die eigendlich nur mit dem MTB zu befahren ist und wenig später hingen wir hinter einem Pferdetransporter den wir nicht überholen konnten.  Nach ca. 72 KM, 870 Hm und 3 Std. Fahrzeit bogen wir in heimische Gefilde ein. Eine schöne Tour !!!

 

04.04.2011

Schon April und noch nix inne Beine. Keine guten Vorzeichen für das erste Zeitfahrrennen der Saison.

 

06.04.2011

Bei starkem Südwestwind haben Christian und ich uns heute die Karten gelegt. Christian wollte gerne eine Nordrunde und legte auch direkt los. Es hat sich auch gelohnt denn nach 97 KM fehlte uns nicht viel bis zum 33 er Schnitt. Ein Silberstreif am Horizont. Vielleicht fahr ich am Sonntag doch das erste Zeitfahrrennen mit.

 

17.04.2011   RTF GE-BUER

Nach einer guten Woche stand meine erste RTF des Jahres auf dem Programm. Zum Glück musste ich nicht allein nach Ge-Buer aufbrechen. Mit Bodo und Ingo gings gegen 8 Uhr los. Um 8:45 rollten wir bei Meinhövel ein. Hier trafen wir noch Berni der sich nach dem einckecken zu uns gesellte. Um kurz nach 9 gaben wir Gas. Wie immer gings direkt los. Nachdem wir uns aus dem Stadtgebiet herausgearbeitet hatten flogen nur so die Funken. Nach 30 oder 40 Km wilder Fahrt merkte ich das meine Beine keinen Bock mehr hatten. Bodo gab aber weiter vollgas und so ballerten wir mit max. 45 zurück nach Gelsenkirchen. Ich war froh als wir die letzten Meter bis zum Ziel vor uns hatten. Nach 70 KM hatten wir einen schönen 34 Schnitt auf dem Tacho. Als wir dann wieder in Essen waren lag der Gesamtschnitt noch bei knapp 31.  So kanns weitergehen !!!

 

01.05.2011 Zeitfahrcup 2. Lauf

Wie zu befürchten, war der Wind natürlich auch heute mal wieder unser bester Freund. Mit 4 bft bieß er aus Nordost und sorgte für wenig begeisterte Gesichter. Wie üblich gings nach einer kurzen Einfahretappe auch direkt los. Vor der 1.re lief es durch den Rückenwind sehr gut, aber schon nach der 1. re.  entwich jegliche Entspannung aus meinem Gesicht. Nach der 2. re gings dann richtig los. 33 KM/h konnte ich auf meinem Tacho lesen und ich fuhr schon auf Anschlag. Nach der 3. re lief es gut und ich konnte wieder auf über 40 beschleunigen. Zwischenzeitlich hatte ich Taucher und einige andere vor mir startende eingeholt. Im Waldanstieg fand ich einen guten Tritt. Wieder auf der Start/Ziel gings  bis 50/53. Die zweite Runde begann gut. Mit 45 rollte ich auf die 1.re zu. Dann der Wind und ich konnte noch gut gegenhalten aber nach der 2.re hatte ich das Gefühl ich würde stehen. Hinzu kamen immense Sitzprobleme. Der neue Sattel, der bisher so angenehm und bequem gewesen war wurde unerträglich. Also rutschte ich extrem auf die Sattelspitze. Hier hatte ich auch wieder guten Druck und nach der 3. re lief es prächtig. Nach einem kurzen Einbruch im Waldanstieg hatte ich wieder Gas und schoss nach der 4.re mit 56-60 gen Ziel. Nach kurzer Entspannungs gings mit Ingo per Rad zurück nach Essen. Dank Eva gibts ein paar tolle Bilder.

 

 

Saltface ...der Wind war sein Freund!

Schweiger 1. links, endlich rollts wieder!

 Ich weiß garnicht was ich hier soll

Läuft

ASSPAIN 2011 " Die Saison rollt"

 

06.05.2011  Bergzeitfahren

 

Alle Ergebnisse:

http://www.sturmvogel-essen.de/

 

Gegen 16:45 traf ich am Start auf Schweiger. Kurze Zeit später trafen auch Ingo und Schorsch ein. Da wir mit den ersten vor Ort waren klappte es auch noch mit einer frühen Startzeit. Mit 18:14 Uhr war ich der letzte aus unserem Trupp zu dem auch noch Taucher und Bodo gehörten. 17:45 aufwärmen war angesagt. Einmal bis Kettwig und zurück, dann noch schnell ein paar Sprints, Startnummer angebracht und anstellen. Von den üblichen Sprüchen begleitet gingen Ingo,Schorsch,Schweiger und Taucher auf die Strecke. Dann machte sich Bodo startklar und endlich war ich dran. 5.4.3.2.1 los. Im Wiegetritt die ersten 100 Meter. Mein Blick klebt an der Uhr. Der Puls ist bei 177 aber die Beine fühlen sich gut an. Nur nicht überdrehen denke ich und nehme im ersten Flachstück Druck raus. Die nächsten Kehren laufen gut, doch nun kommt der lange Anstieg . Ich schalte die Pulsanzeige weg als ich bemerke das ich die 180 überschreite. Gleich gehts rechts rum in die kleine Abfahrt vor dem Schlussanstieg. Plötzlich sind die Beine schwer und ich brauche ein paar Sekunden bis ich wieder richtig treten kann. Wie im letzten Jahr überlege ich wieder ob ich auf der dicken Scheibe fahren soll . Sekunden vergehen bis ich wieder im Tritt bin. Dann ist das Ziel in Sicht und ich gebe nochmal Gas. Die Lunge brennt mir ist Schlecht und für einen Moment hab ich einen kleinen Kotzreiz. Ich rolle etwas hin und her dann geht es wieder. Nach kurzer Erholung geht es auf die Abfahrt und wenig später auf den Weg nach Haus. Und die Zeit? Bislang eher endtäuschend. Nach meiner Uhr  ca. 20 Sek langsamer als 2010. Aber immerhin insgesamt steigt die Form und mal sehen was die offizielle Zeitnahme bringt.

Wie befürchtet außer Spesen nix gewesen:

Platz 18 /7AK 21,2 km/h 7:05:39min

 

Gratulation an die Rookies, super Zeiten!!!!

Ingo           :25/9 AK      20,6 km/h       7:16:66 min

Schorsch     :26/10          20,6               7:17:42

Taucher         :54/15          17,2               8:44:42

Schweiger :47/13          18,6               8:05:11

 

und an Bodo 

               24/8            20,7               7:15:74

 

 

 08.05.2011 RTF  Dorsten

Um 8:00 starteten Bodo und ich nach Dorsten. Nach knapp 50 min rollten wir an den Start. Nach dem einchecken gesellte sich noch Jan aus Bodos Verein zu uns. Nach einem kurzen Gespräch mit Heike, Schweiger und Murat sarteten wir gegen 9:10. Schon auf der Hinfahrt war uns der starke Wind aufgefallen welcher sich weiter prächtig entwickelte und noch für einiges Unbehagen sorgen sollte. Mit Rückenwind ging ich in die Führung und merkte aber sofort das meine Beine nicht gut liefen. Mit Mühe konte ich die 40 halten und bald taten Beine und Rücken weh. Bis Km 35 konnte ich noch mitfahren, dann wurden die Rückenschmerzen plötzlich unerträglich und ich musste Druck rausnehmen. Hinzu kam der starke Gegenwind der mir mächtig auf die Nerven ging. An Führungsarbeit war nicht mehr zu denken. Auf der letzten Rille blieb ich hinter Bodo und Jan. Der Asphalt rollte überhaupt nicht und selbst in den Rückenwind Passagen fuhr ich am Anschlag. 15 Km vorm Ziel hatte ich mich gefangen und es lief etwas besser. Was für eine Quälerei. Bodo und Jan gaben weiter Gas. Vor meinem Einbruch lag der Schnitt über 34, nun näherten wir uns dieser Marke wieder. Endlich kamen wir wieder nach Dorsten und mit einem 33,6 er rollten wir auf den Hof. Kaffee, Kuchen und dann noch die letzten 25 bis nach Haus. In Bottrop verabschiedete sich Jan und kurz danach meine Beine. Irgendwann  war es dann geschafft und nach über 100 Km lag der Schnitt noch immer bei knapp 31. Mit Hin und Rückfahrt kommen Heute ca.125 hart erkämpfte Km zusammen.

Der Wind (4-5 bft) zeigte sich dankbar indem er während des Vormittags von Ost auf Süd drehte und uns somit 75% unserer Strecke fröhlich ins Gesicht wehte.

 

 

15.05.2011 RTF Dinslaken

Um 7:45 rollten Heike ,Schweiger, Bodo und ich in Richtung Altenessen, wo wir gegen 8:00 mit den ERG`ler fusionieren wollten um gemeinsam nach Dinslaken zu fahren. Schon bald rollten wir entspannt, durch GPS geleitet, gen Start. Beim einchecken verabschiedeten sich Heike und Schweiger, da sie nur die kurze Runde fahren wollten. Bodo, der sichtlich endtäuscht über Franks nicht-Anwesenheit war, und ich gingen gegen 9 Uhr auf die 72 er Runde. Christoph vom RRC gesellte sich zu uns und so ballerten wir, zunächst von Rückenwind getrieben über die Straßen. Christoph hatte anscheinend genug Körner und so sprintete er immer wieder nach vorn und hielt das Tempo hoch. Vor K1 überholten wir Manni, der schmerzgeplagt durch die Gegend schlich und uns ziehen ließ. Bei K1 stieß Murat zu uns. Zu viert gings mit unverminderter Wucht weiter. Nach ein paar Kilometern liefen wir auf ein zweier-Team auf, das nachdem wir es überholt hatten plötzlich ordentlich Gas machte. An einer Welle verloren wir Murat, aber er wollte eh die 100 fahren und die Streckenteilung stand kurz bevor. Bodo und ich bogen ab und pflügten nun, von gelegendlichen Begleitern unterstützt, allein Richtung Ziel. Das Tempo war weiterhin hoch. Als wir die schwarze Heide passierten merkte ich meine Beine und musste kurz Druck rausnehmen. Auch mein Rücken dankte mir die wilde Hetzjagt nicht besonders, aber schließlich näherten wir uns dem Ziel. Schweiger und Heike hatten ihre Runde auch beendet und nach einem Kuchen traten wir die Rückfahrt an, während Heike nach Voerde weiterfuhr. Hart aber gut, wenig lustig, dafür kurzweilig und schnell vorbei. 116 Km kann ich mir heute aufschreiben.

 

22.05.2011  ZFC 3.Lauf

 

Pitsche-Patsche Nass stand ich nach dem  Aufwärmen am Start, und der Regen hörte leider erst auf, als ich die 2. Runde anging.

In der ersten Runde kam ich nicht richtig in Fahrt. Die neue Sitzposition war soweit OK aber ich musste immer wieder Druck rausnehmen oder kurz rollen lassen. Nach der 4. re kam ich gut in Fahrt und fühlte mich auch schneller. Die 2. Runde lief insgesamt besser, so zumindest mein Gefühl, aber die Auswertung der Zeiten zeigt das ich beide Runden exakt gleichschnell war.

52:27 das ist noch ausbaufähig (hoffe ich)

 

28.05.2011 ZFC 4.Rennen

 

Um 12.30 begab ich mich mit Bodo in die Aufwärmrunde. Schweiger, Taucher und Janine wollten nicht eine ganze Runde fahren und so trennten sich unsere Wege. Der Wind war wieder mal unglaublich. Als ich mit Rückenwind zum Start kam sah ich das Schweiger gerade Gas gab. Janine war die Nächste und ich stellte mich dahinter an. 5.4.3.2.1  los. Ich versuchte zu beschleunigen und merkte sofort den Gegenorkan. Der Puls schoss hoch aber ich erreichte langsam die 40. Die ersten Meter durch die leicht ansteigenden Wellen fand ich keinen Tritt aber die 1. re war in Sicht.  Beim Antitt aus der 1. re hatte ich plötzlich dicke Beine. Puls 172 das war zu viel. Ich schaltete auf einen kleineren Gang und konzentrierte mich auf meine Position. Der Puls ging runter. Bei 166 fühlte ich ich wieder gut und ich beschleunigte erneut. Ja und dann kam der Rückenwind. Nach der 2.re half der Wind enorm. Ich versuchte die 166 zu halten.Keine Ahnung wie schnell ich war, aber alles lief super. In der Welle hoch zu 3. re nahm ich etwas Gas raus. Ich wusste, dass es jetzt ätzend würde. Ich versuchte weiter die 40 zu halten. Im Wald von Ahrensberg konnte ich unten im Lenker bleiben was ein gutes Zeichen war. Vor der 4.re kam der Wind dann mit voller Wucht und es wurde hart. Mit dem einbiegen auf die Start Ziel wurde es nicht besser. Ich fuhr weiter nach Puls und konzentrierte mich auf einen runden Tritt. Dann war das Ziel in Sicht. Endspurt. 

Nach kurzer Unterhaltung trat ich über Raesfeld den Rückweg an. 50 Km Gegenwind!!! Besten Dank, aber ich kam gut durch und so hatte ich am Ende noch einen 31 Gesamtschnitt. Und die ZFC Zeit? Mein Tacho sagt 24:50 mal sehen was die  Zeitnahme sagt.

Die Zeitnahme sagt 24:47. Auch bei den anderen lief es gut, allesamt Bestzeiten. Herzlichen Glückwunsch!

 

 

19.06.2011 ZFC 6 Rennen 51,6 Km

 

Von allen Mitstreitern des Asspain-Teams verlassen fuhr ich gegen 7:30 Uhr gen Raesfeld. Nach dem Einchecken gings in die Einfahrrunde. Der Wind war gut dabei, nach Vorhersage 4 bft in Böen höher. Zum Ende der Einfahrrunde fings an zu regnen und ich wurde ordentlich nass. Aus meinem Plan sofort zu starten wurde nichts denn Horst war noch nicht vor Ort. Nach ca. 20 Min gings endlich los. Ich verzichtete auf ein erneutes warmfahren und startete. Schon beim Einfahren hatte sich teilweise mein Tacho verabschiedet, also fuhr ich nur nach Puls. Mein Plan war  bei max. 165 Bpm zu fahren. Ich merkte sofort das ich keine guten Beine hatte, aber nach der 1.re kam der Rückenwind mit zunehmender Stärke. Bis hinter die 3.re lief es gut. Im Waldanstieg fiel ich wie üblich in ein Loch kam aber insgesamt gut weiter. Dann kam der Gegenwind und ich fuhr teilweise auf dem 42 er um die Frequenz zu halten.  In der 2. Runde fühlte ich mich besser, aber der Puls sank auf 160. Eigendlich fühlte ich mich gut aber aus den Beinen kam nix. In der 3. lief es ähnlich, ich versuchte nochmals zu beschleunigen. Im Waldanstieg trat ich die große Scheibe durch, aber nach der 4.re bis zum Ziel ging nicht mehr viel. Inoffiziell 1:20:35 das macht knapp einen 38,5 er Schnitt. Mehr ging heut nicht.

 

 

26.06.2011 103,2 KM

Nach letzter Woche ging ich heute mit eher gemischten Gefühlen an den Start. Nach gemeinsamer Anfahrt mit Taucher und Bodo waren auch schon einige andere um 9:30 vor Ort, nur von Horst war weit und breit nix zu sehen. Aber nach ein paar Minuten trudelte er ein und wir konnten einchecken. Nochmal kurz austreten und ab an den Start. 3,2,1 Taucher startet und ich bin der Nächste. Los gehts, Taucher ist nach einer Minute noch nicht sonderlich weit weg und ich hole ihn noch vor der 1.re ein. Mein Plan ist die ersten 2 Runden locker anzufahren und dann soweit moglich stetig schneller zu werden. Was soll ich sagen, genauso ists gelaufen. Die erste Runde rolle ich locker mit 28:23 durch. Die 2. geht mit 27:40 durch. Auf der Gegengerade weht ein leichter Rückenwind und so beschließe ich immer nach der 2. re. zu trinken und zu essen. In der 3. Runde schalte ich die Musik ein und verliere promt meine Trinkflasche und meine Armlinge beim rumhantieren. Die 4.läuft auch gut und ich schnuppere langsam Zielluft. Plötzlich bin ich in der 5. und ich kann gegen den Wind gut Gas geben. Auch auf der Gegengeraden und im Waldanstieg kann ich dick treten, gebe aber noch kein Vollgas. Die letzte Runde beginnt und die Beine sind noch gut, ebenso die Frequenz und da ich mir nun sicher bin das ich durchkomme gebe ich alles. Ich überrunde noch einige Fahrer und von dem Fahrer der sich in der 5.Runde an mich herangearbeitet hatte ist hinter mir nicht mehr zu sehen.  Ein letztes mal den Waldanstieg hoch, dann die 4. re auf zum Ziel.  Zieldurchfahrt. 2:41:50 stehen am Ende auf der Uhr. (Abschlussrunde 26:10) Wie im letzten Jahr habe ich den Hahn zu spät aufgedreht und die ersten beiden Runden verschlafen. Aber 38,25er Schnitt ist mehrals ich erwartet hatte.

 

 

04.09.2011  MTB

So, nach langer Zeit gings heute mal wieder mit dem MTB durch Gelände. Um 9 Uhr gings mit Bodo los. Gegen 9.30 trafen wir an der Gruga auf Ingo. Dann gings auf altbekannten "Laufstrecken" über Zollverein nach Bochum und dann zur Ruhr, wo wir dann wieder nach essen abbogen.

Schöne Tour,für die wir uns 54 KM aufschreiben können. Und das Beste, trotz miserabler Wettervorhersage kommt der Regen erst dann, als ich schon wieder zu Hause bin.

 

25.09.2011 ZFC Saisonende

 

Bei bestem Wetter rollte ich gegen 7.50 Uhr zum Schloß-Oberhausen wo ich mich mit Taucher treffen wollte. Gegen 8.50 rollten wir auf Start /Ziel zu und besetzten wider unseren bisherigen Gewohnheiten erstmal einen Chefparkplatz. Es war frisch und so starteten wir gut eingekleidet in die Aufwärmrunde. Ein leichter Wind war zu verspüren und darüber hinaus machte sich sofort meine schlechte Form bemerkbar. Naja dachte ich " Fast 3 Monate ohne konsequentes Training, was soll dabei schon rauskommen". Insgeheim hoffte ich auf ein Wunder aber nach den ersten Kilometern unter Rennbedingungen war mir klar das ich heute nicht viel erwarten durfte.

9:42 und los. Ich trat in die Pedale und fühlte mich zunächst super. Bis zu ersten re konnte ich gegen den Wind die 40 gut halten und auch danach ging es gut weiter. Nach der 2. re kam aber nicht der Krafthammer. So kam ich nicht über 45. Die ganze Zeit war der Puls dafür über 170. Eigendlich zu hoch. In der Welle vor der 3. re konnte ich die 40 nicht ganz halten und danach viel es mir schon schwer diese Mauer zu überwinden. Im Waldanstieg konnte ich die 36 halten, was für mich eine gute Leistung bedeutete aber danach knickte ich ein und konnte mich bis zur 4. re auch nicht mehr richtig erholen. Richtung Ziel ließ ich wieder ordentlich Zeit liegen. Es dauerte ewig bis ich nach der 4. re endlich wieder die 40 überschritten hatte. Dann kam die leichte Welle welche ich gut wegdrücken konnte aber eben nicht schnell genug. Auf den letzten Kilometern quetschte ich  alles raus aber schneller als 45 wurds einfach nicht. Zieldurchfahrt und Ende.

39,9 er Schnitt.

Etwas später kam Taucher ( 35 er Schnitt) angerauscht und nach einer kleinen Umziehpause machten wir uns mit den Rädern auf den Rückweg. Dankenswerter Weise hatte Nina die ganze Zeit ausgeharrt und fuhr nun den Bus zurück. Mit kleinen Umwegen schlichen wir der Heimat entgegen. Am alten Postweg angekommen wollte ich Gas machen aber da kam nix mehr ! Stecker raus! Also den Rest auf Reserve. Nach guten 82 Km rollte ich ziemlich KO auf den Hof .

Mit der überraschenden Erkenntnis das Training wohl doch was bringt, ging somit die Zeitfahrserie für mich zu Ende. Nach der Zeitfahrserie ist vor der Zeitfahrserie. Mit der Stadtmeisterschaft wirds in diesem Jahr wohl auch nix. Leider wird mir das erste Rennen nicht anerkannt und heute im letzten Rennen fehlen mir 8 Sekunden, sonst hätte es noch für den 2. Platz gereicht.

 

 

 

2011 Das wars

132 mal auf dem Bock gesessen

7482 KM

295 Stunden